一个人要是压力过久就会产生情绪抑郁,抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或者悲痛欲绝。抑郁心境一天中有较大波动,常以早上最重,然后逐渐减轻,到晚上最轻。
如果上述情况继续发展那就会变成抑郁症,那就不好治了,因此必须高度重视,及早预防。其实,很多的抑郁是由居家的不利引起,或者是与居家的的关系,下面告诉你八种格局可能让你抑郁。
一、光线不足
大家知道阳光是动态的,它能给我们带来好心情。如果室内长年缺少阳光的话,就会对人的心情产生很不利的影响,导致人心情郁闷,长时间下去就会致人生病的。
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